Diario de Marnik71, 19 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:
1457 kcal Grasa: 79,46g | Prot: 107,27g | Carbh: 79,88g.   Almuerzo: AH Hamblokjes Gekookt, Ei, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat. Cena: Groentemix, Tomatensaus, Colruyt Kippengehakt. Pasa Bocas / Otros: Oreo Fresh Milk Snack, Sondey Harlekin Pocket Puur, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Côte d'Or Melkchocolade (25g). más...
2084 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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