Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 21,05g | Prot: 56,00g | Carbh: 147,84g.
Desayuno: Coffee, SPAR Quick Cooking Oats, Honey. Almuerzo: Dew Fresh Fat Free Plain Yoghurt, Blueberries, Bananas, The Laughing Cow Reduced Fat Cheese Spread, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Bovril Beefy. Cena: Pumpkin, Cabbage , Cooked Corn (from Frozen), Pick n Pay Coconut Oil Cooking Spray , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Dew Fresh Fat Free Plain Yoghurt, Golden Delicious Apples. más...
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3305 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sunnypippa
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