|
1713 kcal
|
Grasa: 53,44g | Prot: 104,99g | Carbh: 196,21g.
Desayuno: 椰子水, 如实 高蛋白酸奶, 光明 如实膳食谷物包, 每鲜说 混合果干, 穗格氏 高纤黑麦片, 好哩 燕麦麸皮, 山姆 奇亚籽, 可可粉（无糖）, 煮鸡蛋, 黑咖啡. Almuerzo: 山药, 冬瓜, 凉拌黑木耳, 卤牛肉, 米饭, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 炒青菜, 煮熟的鸡蛋白. Cena: 炒木耳, 炒金针菇, 酸汤肥牛, 东北农嫂 糯玉米. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, Maxine's 蛋白棒, 网易严选 全麦欧包（南瓜味）, 每日黑巧 黑巧克力, 每日黑巧 燕麦奶黑巧克力燕麦椰椰味, 山姆 烘烤坚果混合装. más...
|