Diario de 907327038, 19 nov. 21

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猪油荷包蛋闷荞麦面

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2021:

1352 kcal

Grasa: 60,36g | Prot: 118,11g | Carbh: 79,58g. Desayuno: 蟹柳, 面饼, 鸡胸肉, 鸡蛋（整个）, 花生酱, 包菜. Almuerzo: 农夫慢荞麦刀削面, 番茄, 鸡蛋（整个）, 猪油. Cena: 永和内脂豆腐, 裙带菜, 鸡蛋（整个）, 鸡胸肉. más...

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猪油煎蛋番茄去皮炒出沙水之后加蛋➕水加面没过面...调味我自己口味一点点生抽或者蒸鱼豉油加一点香油这样

18 nov. 21 por el miembro: 907327038


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