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1404 kcal
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Grasa: 90,14g | Prot: 99,70g | Carbh: 40,57g.
Desayuno: バンホーテン ココア, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド. Almuerzo: ミツカン リンゴ酢, l'origine du gout huile vierge de noix, エキストラバージンオリーブオイル, ココナッツオイル, 鶏のもも肉, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Cena: ポトフ. Pasa Bocas / Otros: delta yaourt grec, Ets Nourri&Cie dattes, 共立食品 素焼きミックスナッツ, ハーブティー, コーヒー, delta yaourt grec. más...
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1539 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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