Diario de cotegomez, 18 nov. 21

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Estoy muy feliz!! me habia estancado dos semanas en peso, y estaba muy inflamada y hoy woww baje 1 kilo y noto mi piel mas tonificada... nunca bajar los brazos, ya llegaran esos resultados

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:

1295 kcal

Grasa: 48,95g | Prot: 106,96g | Carbh: 123,62g. Desayuno: Naranjas, Clara de Huevo, Huevo, Palta, Sanissimo Salmas Maiz Morado. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Repollo, Tomates, Verduras al Vapor, Huevas de Merluza. Cena: Champiñones, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Fuchs Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Maní Tostado en Seco (sin Sal). más...