Diario de LisaP04, 18 nov. 21

Stayed the same, but not worried this week.Just lost my amazing mum in law suddenly to cancer.Would rather kick cancers arse than weights arse this week!

59,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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791 kcal

Grasa: 22,89g | Prot: 28,15g | Carbh: 62,09g.   Desayuno: Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Aldi Pork Sausages, Aldi Baked Beans, Co-Op Hash Browns. Cena: Vegetable Gravy Granules, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Carrots , Onions , Celery , Bay Leaf , Potato, Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Asda Diet Lemonade, Whiskey. más...

1457 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...