Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 41,34g | Prot: 59,25g | Carbh: 109,24g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Minas, Queijo Branco, Naturale Suco de Laranja. Almuerzo: Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepino Japonês, Peru Branco, Peru Branco. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Charge (18.5). más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivysanches
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