Diario de Lea15092010, 18 nov. 21

Je me remets dans le droit chemin 😀
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2021:
1043 kcal Grasa: 20,81g | Prot: 96,21g | Carbh: 112,59g.   Desayuno: Régilait Nuage de Lait, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. Almuerzo: Régilait Nuage de Lait, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Wasa Fibres. Cena: Clémentines, Sveltesse Ferme et Fondant Café, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Bonduelle Salade de Betteraves, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Picard Cœurs d'artichaut à l'italienne , Picard Aiguillettes de Poulet Rôties et Coupées, Haricots Verts. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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