Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3535 kcal
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Grasa: 82,39g | Prot: 172,37g | Carbh: 521,34g.
Desayuno: Kellogg's Choco Krave, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Exquisa Fiocchi di Latte, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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