Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 89,51g | Prot: 93,94g | Carbh: 222,43g.
Desayuno: Sonnenblumenöl, Pizzaschnecke, Ei. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spargel, Türkische Linsensuppe, Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer. Cena: Milbona Creamy Yogurt Stracciatella, Gemischter Salat mit Dressing, Fish House Креветки в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: In Honig Geröstete Erdnüsse, Studentenfutter. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatijuststart
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