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18 nov. 21
Diario de puspitanhitnout, 18 nov. 21
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double protein 😁
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2021:
1058 kcal
Grasa: 50,90g | Prot: 75,98g | Carbh: 78,19g.
Desayuno:
Telur Rebus, Tora Bika 3 in 1 Diet, Kanzler Singles Original.
Almuerzo:
Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar).
Cena:
Buncis.
Pasa Bocas / Otros:
Selai Kacang, Prochiz Cheddar Cheese, Roti Panggang.
más...
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Comentarios
aku pengguna baru aplikasi ini :' gimana sih caranya buat postingan kyk gini , huhu
18 nov. 21 por el miembro:
unggekmirah
wah enak itu kak, resepnya apa ka?
18 nov. 21 por el miembro:
yerameisa
Resep sayur nya dong ka😁
18 nov. 21 por el miembro:
berusaha jaga pola makan
hi sis..tolong bagi resep. thx hehe
18 nov. 21 por el miembro:
Shilviamourent
.
18 nov. 21 por el miembro:
lisaadiet
bikin resep syur di masak kek gitu dong 😫😩
19 nov. 21 por el miembro:
deladela7
Bahan : Wortel 50 gr Brokoli 100 gr Dada ayam 100 gr Bumbu : Bawang merah 3 siung Bawang putih 2 siung Garam secukupnya Merica secukupnya Saori 1 sdm
20 nov. 21 por el miembro:
puspitanhitnout
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