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malah naik😔
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 65,53g | Carbh: 181,26g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Donat Dilapisi Gula, Kopi Latte, Nutrijell My Vla, Puding Coklat. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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