Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 58,16g | Carbh: 109,69g.
Desayuno: 咖啡, Crystal Farms 脫脂芝士, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 紅莓蘋果汁（樽裝）, 烚蛋, 章魚燒, 雞腿（不吃皮）, 紅蘿蔔. Cena: 淘大 (Amoy) 豬肉燒賣, 玉米, 漢堡排, 洋蔥, 椰菜花. Pasa Bocas / Otros: 梨, 泡茶, 富士蘋果. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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