Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 24,73g | Carbh: 140,70g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Fish Sandwich with Tartar Sauce. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pecan Shortbread Cookies, Truffles. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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