Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2706 kcal
|
Grasa: 107,91g | Prot: 94,01g | Carbh: 340,22g.
Desayuno: Сырок Глазированный, Лианозовское Молоко 3,2%, Банан, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами . Almuerzo: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Груша, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Творог 5%, Бургер Кинг Воппер. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex Platon
|