Diario de Emiliano Ferrari, 17 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
3457 kcal Grasa: 74,42g | Prot: 207,57g | Carbh: 450,80g.   Desayuno: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Cena: Prozis Diet Bar Banana Muffin, Italiamo Pizza Margherita, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zerbinati Minestrone di Verdure. Pasa Bocas / Otros: Crostata alla Marmellata, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Chejoy Biscotto con Gocce di Cioccolato , Biscotto, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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