Diario de Destyndes, 17 nov. 21

selamat makan siang guys

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:
1133 kcal Grasa: 32,93g | Prot: 72,49g | Carbh: 140,56g.   Desayuno: Usus Ayam, Granola, Ampela, Hati Ayam, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal Grain, Chia Seed, Martabak Keju. Almuerzo: Kerupuk Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dua Kelinci Sukro Original, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Hati Ayam, Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit), Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran, Ikan Tongkol. más...
1889 kcal Ejercicio: Aeróbic - 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Pete nya mengundang lapar🤤 
17 nov. 21 por el miembro: Aming73
Mengundang nasi 2 centong jg koh 😂 
17 nov. 21 por el miembro: Destyndes

     
 

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