Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 40,22g | Prot: 67,50g | Carbh: 133,95g.
Desayuno: 煙熏三文魚, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, 咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 飯, 佳之選 雜菜粒, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 蝦仁, 軟滑豆腐, 炒雞蛋（整個）. Cena: 哈密瓜, 炒高麗菜, 納豆, 雞腿（不吃皮）, 雞腿排, 章魚燒. Pasa Bocas / Otros: 紅莓蘋果汁（樽裝）, 蕃薯, 薯片. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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