Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 68,35g | Prot: 99,17g | Carbh: 124,62g.
Almuerzo: Erätuli Juustoleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Snellman Ylikypsä Palvikinkku. Cena: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Mutti Polpa Tomaattimurska, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Täysjyvä Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Tupla Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Pekan Leipä Ciabatta Sämpylä, Flora Laktoositon Margariini, Snellman Kalkkunameetvursti, Tomaatit, Maitokahvi, Erätuli Juustoleipä. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tätsä77
|