Diario de ketozzznica, 17 nov. 21

Perfil de ketozzznica | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Доброе утро)) По плану бег - 20 км

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2021:

1540 kcal

Grasa: 124,35g | Prot: 82,53g | Carbh: 19,08g. Almuerzo: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Tourangelle Масло Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, CERES Масло МСТ, Огурцы Кислого Рассола, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Белая Дача Салат Тоскана, Базилик, Сыр Бри, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленая Линия Балык Королевский. más...

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

На дорожке? Лучше на улице!

18 nov. 21 por el miembro: Йетти

Как совмещаешь бег 🏃🏻‍♀️ с силовыми, 20-ка всё-таки марафонская дистанция

07 feb. 22 por el miembro: maratmansurovich

maratmansurovich кардио всегда в отдельный день от силовых, на профиците кардио редко делаю, на дефиците или поддержании чередую- 4 дня в неделю силовая, 2 кардио - воскресенье выходной)

07 feb. 22 por el miembro: ketozzznica


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ketozzznica

Ver la Historia Completa

Diario de ketozzznica, 17 nov. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ketozzznica