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空腹有氧45分钟 今天是咖啡豆浆
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1365 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 98,36g | Carbh: 123,36g.
Desayuno: 冰泉 无糖豆浆粉, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 鸡蛋（整个）, 蓝莓, 红薯／地瓜, 杏仁. Almuerzo: 杂粮饭, 鸡腿（不吃皮）, 牛肉. Cena: 七年五季 全麦抹茶欧包, 植物油, 牛肉, 鸡腿（不吃皮）, 清蒸或水煮虾. más...
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Peso Histórico de vanessa990108
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