Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 42,81g | Carbh: 74,80g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Goma de Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Subway Cookie Gotas de Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melbritoandrade
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