Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 13,45g | Prot: 71,02g | Carbh: 201,24g.
Desayuno: Ehrmann Protein Pudding, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Aldi Parboiled Reis, Kidneybohnen (Dose), Putenbrust Fleisch, Aldi Champignons , Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Aldi Rote Paprika, King's Crown Sonnenmais. Cena: Kaki, Orangen, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Getrocknete Pflaumen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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