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kira2 habis berp hari ya...takut ny keburu busuk malah...
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1573 kcal
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Grasa: 41,00g | Prot: 82,18g | Carbh: 224,13g.
Desayuno: Rendang, Nasi Putih, Apel. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Ijo, Shirataki Nasi, Nasi Putih, Selada, Terung, Ayam Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Chitato Chitato Sapi Panggang, Wall's Cornetto Unicorn, Sari Roti Roti Tawar (1), Bubur Kacang Hijau. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
dikupas dulu perslice.. habis itu masukkin ke toples yang udah dialasin tisu dan masukkan dalam kulkas. tahan kok kira kira 10-15 hari
16 nov. 21 por el miembro: anies sasa
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cara ngepost foto gmna ya kaa?
16 nov. 21 por el miembro: syifkhh
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16 nov. 21 por el miembro: meeyadeenatha
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tahan 5 harian di luar kulkas, ganti tiap pagi airnya, taruh di dekat jendela yg ada sinar matahari gk langsung, daunnya jgn sampai kena air di bawah. pengalaman pribadi berkali2 gini berhasil awet
16 nov. 21 por el miembro: athiasafrina1
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Thanks tips2 ny kakak semua...🤗👍
16 nov. 21 por el miembro: sintarazita
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Syifkhh.... Klik home/beranda...d atas ad gambar fto...klik aj..trus masukan fto ny...klo mau kasih caption scroll ke bawah ad tulisan...isi aj mau tulis apa
16 nov. 21 por el miembro: sintarazita
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18 nov. 21 por el miembro: lisaadiet
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