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Steviefan1
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27 ago. 14
Diario de Steviefan1, 27 ago. 14
Perfil de Steviefan1
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Lovely cool sunny morning. Got in whole mile walk. I know I should start going that third time, but just not quite ready. So happy to see 181 ! Well, today is the day! I am going to join the YMCA today! They are closed this week for renovation... will re-open Sept 2nd. Excited!
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2014:
347 kcal
Grasa: 4,79g | Prot: 35,68g | Carbh: 35,05g.
Desayuno:
Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kirkland Signature Bottled Water, Regular Coffee.
Almuerzo:
Lipton Diet Green Tea with Citrus, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry.
Cena:
Campbell's 98% Fat Free Cream of Celery Soup, Low Sodium Chicken Broth (Canned), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges.
Pasa Bocas / Otros:
Popsicle Sugar Free Popsicles.
más...
2086 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Great job! Keep up the good work!
27 ago. 14 por el miembro:
toppy24564
Yippee! Great you are here and joining the YMCA - they have lots of great options for healthy exercise ! Good choices!
27 ago. 14 por el miembro:
HCB
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