Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 80,17g | Prot: 62,08g | Carbh: 182,07g.
Desayuno: Протеин Бар Батончик Кокос, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Манная Каша на Молоке, Bonfesto Рикотта Лайт, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной. Almuerzo: Пышка Сметанник, Перекресток Рис с Курицей и Овощами, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Cena: Красный Октябрь Какао-Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Вареное Яйцо, Хлеб, Гороховый Суп, Магнит Шпик Классический . Pasa Bocas / Otros: Хурма, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Слада Десерт Картошка. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekaterinasyromatnikova74
|