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gabrys-jersleben
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16 nov. 21
Diario de gabrys-jersleben, 16 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
107,1 kg
Disminuído hasta ahora:
20 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 noviembre 2021:
195 kcal
Grasa: 9,70g | Prot: 9,18g | Carbh: 15,44g.
Desayuno:
Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei.
más...
2861 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Na bitte, richtige Richtung! 👍
16 nov. 21 por el miembro:
Gaenseliese
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