Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3797 kcal
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Grasa: 139,85g | Prot: 186,37g | Carbh: 418,29g.
Desayuno: Bresso Balance , K-Classic Maasdamer, Edeka Hummus Pikant, Aldi Stremel-Lachs, Diamant Sechskornbrot. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Kölln Haferflocken. Cena: Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Aldi Cashewkerne, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Premier Protein Chocolate Brownie, Banane. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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