Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2021
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 33,94g | Carbh: 129,62g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Яшкино Темный Шоколад, Ржаной Хлеб, Hochland Сыр Творожный, Мясодел Рулет Куриный Московский, Сливочное Масло. Almuerzo: Помидоры, Мясодел Рулет Куриный Московский, Махеев Кетчуп, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Майонез. Cena: Ржаной Хлеб, Кетчуп, Манты с Тыквой, Помидоры, Рис Отварной, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastenapavlodar29
|