Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 100,15g | Carbh: 163,46g.
Desayuno: Egg White , Safeway Frozen Mixed Berries , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Almuerzo: White Rice, Baked or Broiled Salmon. Cena: Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Lime Juice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots , Avocados , Tomatoes, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red) , Tim Hortons Latte (Large), Beets (Drained, Cooked, Boiled) . más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rohamahmadyfard
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