Diario de Paty Lemos, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
978 kcal Grasa: 38,43g | Prot: 58,88g | Carbh: 102,12g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Viv Cenoura, Laranja e Mel, Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Nestlé Bombom Chokito. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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