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15 nov. 21
Diario de lusielia, 15 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
56,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,7 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2021:
476 kcal
Grasa: 33,78g | Prot: 27,05g | Carbh: 14,07g.
Desayuno:
Heinz Бальзамик Соус, Помидоры, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха , Белая Дача Молодой Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Ашан Шампиньоны, Ника Кешью Жареный .
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Отлично 👌 👍
16 nov. 21 por el miembro:
SonyMak
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