Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 110,50g | Carbh: 136,61g.
Desayuno: Мёд, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Almuerzo: Fish House Филе из Минтая в Панировке, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кабачок. Cena: Ратимир Хрящи Копчено-Вареные, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Растительное Масло, Макфа Спагетти Гречневые, Хек. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Данон Йогурт, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛилияЕнот
|