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15 nov. 21

Diario de puspitanhitnout, 15 nov. 21

 
Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
1362 kcal Grasa: 52,97g | Prot: 98,21g | Carbh: 120,94g.   Desayuno: Tora Bika 3 in 1 Diet, Telur Rebus. Almuerzo: Cabai Merah Besar, Buncis, Tomat, Saori Saos Tiram, Fortune Minyak Goreng Sawit, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Kecambah. Cena: Fortune Minyak Goreng Sawit, Lemonilo Mie Goreng, Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Creamy Latte, Yakult Yakult. más...

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Comentarios 
kalau makan begini bisa jadi nambah 😭😭 
15 nov. 21 por el miembro: Elva Batubara
Ya kak.. Tapi sepiring ini sudah kekenyangan 😁 
15 nov. 21 por el miembro: puspitanhitnout
Krna uda terbiasa mkn porsi kcil kn kak  
15 nov. 21 por el miembro: Elva Batubara
itu yg merah apa? 
15 nov. 21 por el miembro: shafiraaa22
Dada ayam kak 
16 nov. 21 por el miembro: puspitanhitnout

     
 

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