Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
419 kcal
|
Grasa: 12,60g | Prot: 30,66g | Carbh: 48,46g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Kerupuk Beras, Tongseng campur, Nasi Merah, Kubis, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
|
|
1365 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yastyust
|