Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 35,94g | Prot: 47,50g | Carbh: 127,81g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мясодел Рулет Куриный Московский, Hochland Сыр Творожный, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Cena: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Умные Сладости Зефир, Тимоша Щербет Арахисовый, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastenapavlodar29
|