Diario de Emiliano Ferrari, 15 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2021:
2367 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 186,03g | Carbh: 263,79g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zerbinati Minestrone di Verdure. Pasa Bocas / Otros: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, OK Bio Cereal Stick Avena, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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