Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 140,22g | Carbh: 250,59g.
Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Terong Balado, Ayam Kecap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: L-Men Plantprotein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Tous Les Jours Multigrain Bread. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wilogo Kun
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