Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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148,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 58,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 91,19g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: Freshmark Bananas, SPAR Fat Free Long Life Milk, Jungle Oats. Almuerzo: Grated Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls , White Rice, Steamed or Poached Haddock, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking). Cena: Butter , Onions , Woolworths Baby Marrows, Cheese Sauce , Cooked Cauliflower (from Fresh), PnP Butternut, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . Pasa Bocas / Otros: Simba Salted Peanuts, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Woolworths Mild Dill Gherkins, Oil Popped White Popcorn , Apples . más...
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807 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CaitlinEd
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