Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 97,60g | Carbh: 128,87g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Kentang Rebus, Incofood Maxcreamer, Kopi. Almuerzo: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Jamur Tiram, Tahu Kukus, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Tanah, Pepaya. Cena: BonCabe Boncabe, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Apel. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ISNI DWI RAHMA
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