|
|
1560 kcal
|
Grasa: 136,83g | Prot: 59,84g | Carbh: 124,96g.
Desayuno: Drive Энергетик Berry Kick, Кофе с Молоком. Almuerzo: Kuhne Хрен Сливочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Cena: Окей Груша Конференс. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, прогулка - 1 hora, Cardio - 5 minutos, Pesas - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 12 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|