Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 104,33g | Prot: 74,90g | Carbh: 273,01g.
Desayuno: Brandt Zwieback, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Almuerzo: Dahlhoff Aioli-Creme, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Domino's Salami (25Cm) Klassik Crust. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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