|
Uusi päivä ja täysi motivaatio päällä harmi vain että yöunet jäi lyhyeksi nyt.
Tämä on yksi syy miksi en halua lähteä yövuoro töihin ja jostain hemmetin syystä pomo ei ymmärrä ongelmaa tässä.
|
1086 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 82,10g | Carbh: 17,06g.
Desayuno: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Valio Polar Leppäsavu, Ketosämpylä, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet. Almuerzo: Felix Maku Viipalekurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kavli Aioli, HK Viljaporsaan Marinoitu Kasslerpihvi. Pasa Bocas / Otros: Margariini, Ketosämpylä, Valio Polar Leppäsavu, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet. más...
|
|
2343 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 18 horas y 57 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos. más...
|
|