Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 29,80g | Prot: 100,02g | Carbh: 136,28g.
Desayuno: Entrasol Gold. Almuerzo: Pisang, Nasi Putih, Ikan Kembung. Cena: Remis Kukus atau Rebus, Nasi Putih. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
aerobik - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewiayup
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