Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 29,54g | Carbh: 38,61g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Sarı Tatlı Mısır. Cena: Sütaş Ayran, Beşler Dana Steak Burger, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). más...
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159 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elifkazel
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