Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 68,19g | Prot: 136,88g | Carbh: 225,11g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Метро Сыр Чеддар, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Carlson Elite Omega-3. Almuerzo: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Азбука Вкуса Суп Буйабес . Cena: Лента Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Лента Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|