Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 126,93g | Carbh: 190,89g.
Almuerzo: Nila (Ikan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Pempek Kapal Selam, Rengginang, Martabak Telur. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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