Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 66,40g | Prot: 56,30g | Carbh: 240,84g.
Desayuno: Sambal Goreng Kentang, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng, Telur Rebus, Mustika Ratu Slimming Tea, Melon. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Balado. Cena: Kerupuk Asin, Pecel, Nasi Putih, Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Tart. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 54,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chairinaannisa
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