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13 nov. 21
Diario de ragil99, 13 nov. 21
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segini cuman 250 an kalori. nemu ide3 ngasal2 tapi enak polllll
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, 13 noviembre 2021:
1050 kcal
Grasa: 15,50g | Prot: 54,58g | Carbh: 175,92g.
Desayuno:
Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih.
Almuerzo:
Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Lengkeng, Mangga, Ubi Jalar (Manis), So Good Fish Nugget.
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Comentarios
wahh apaa aja tuuh
12 nov. 21 por el miembro:
angelinacw_
Itu nasi mix wortel 1:3 work biar kenyang. Sisanya tahu Sama tempe di kukus biasa tambahin sambel deh.
12 nov. 21 por el miembro:
ragil99
saran aja klo mau kenyang, gunakan nasi merah kak 🤗
13 nov. 21 por el miembro:
pratiwi.hikmah15
Makasih sarannya ya kak.
13 nov. 21 por el miembro:
ragil99
Makasih sarannya ya kak.
13 nov. 21 por el miembro:
ragil99
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